例の方法（れいのほうほう）とは、有坂誠人が代々木ゼミナールの講師時代に教えていた受験テクニックの一つ。およびその方法についての学習参考書。
マークシート試験などの選択肢問題に関して、問題文を読まずに選択肢の長さや内容から解答を導き出すというもの。学習参考書としては1987年に学習研究社から現代文、ごま書房から古文（1991年）と英語（1990年）が出版されている。